hietori Life





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左:シルクのハラマキ  
右:ベロウスパッツ  







うーんと前に慢性蕁麻疹になって、
完治したと思っていたら昨年の春、
頭皮と顔にもぶつぶつが。

慢性蕁麻疹の頃、お薬を飲み続けるのが嫌で、
漢方や自家製どくだみ茶で治した経緯もあり、
今回はどうしたもんかとあれこれ考えた末、
出た結論は食生活の改善と冷え取りでした。


蕁麻疹は体内の毒素を出そうとしているから
薬で止めるのではなく、自力で排毒!
なるべく玄米と野菜中心の和食。
甘いモノ(特に白砂糖)を摂取しないように。

更にもともと低体温(平熱35℃代でした)で冷え症。
ご存じの通り、冷えは免疫力を下げ、
美容にも健康にもいいことは無い。こたーわかっている。
だけど、どうすれば体温って上がるの?

東洋医学に詳しい知人に聞いてみたり
本を読んだり、ネットで調べたりしているうち
わかったことは、やっぱり食事!
ちゃんと体温の上がる食べ物を摂ること。
そして、食べ過ぎないこと。(コレ、とっても大事)


あとは、身体の外からも温める。


腹巻でも毛糸のパンツでも冷え取りソックスでも
なんでも試してみた結果。
効果有り!!
体温って上がるんです。
どれかひとつだけでは難しいかもしれないけれど
「食事」、「あったかグッズ」、プラス「ウォーキングなどの軽い運動」
私はこの3つで体温が上がりました。
今では真冬のこの時期でも36.5℃をキープしています。

こうなると、疲れないし、風邪もひかない。
蕁麻疹はもちろんでないし、
お肌の調子はぐんとよくなりました。

お肌で悩んでいたころは、お化粧品をころころ変えて
エステに駆け込み、高いモノを使ったりもしたけど、
今は薬局で手に入る、余計なものが入っていない
すごく安価な化粧品を使っていて、
ちっともお金をかけてはいませんが、
お肌のトラブルは全くありません。
前よりつやつやしてる~。と褒められる事も♫

ビバ!冷え取りライフ!!


今さら。と思うかもしれませんが、オススメですよ。





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hietori Life という商品名の冷え取りソックスセット
私はもちろん、スタッフも愛用中。

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by an-one | 2015-02-04 14:40